SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed po

  • Kasza jęczmienna perłowa-jakie IG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu uważasz ze nie idealne. Z jakim ig polecacie produktt przed i po trsningu ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2020-04-09 09:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byla w naturze u ludzi zwiazana z dobrobytem, a raczej jego brakiem. np badania na indianach podczas suszy i ich stsny depresyjne znaczniepogorszyky ich plodnosc jueszcze przed tym zanim zaczeli glodowac) . I podajesz kobiecie to co jest wazniejsze czyli zenskie hromosomy(czy tez gen doklanie nie pamietam staram sie na chlopski rozum wyjaśnić) [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-09 06:11:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :-) Z lepszych info to po świetach powinna być kasa na siłkę więc będzie można coś dokupić :-D DIETA MC - inne DT - 330g B / 20g T / 200g WW 1. 55g B + 20g T 2. 1-1,5h przed treningiem 55g B +30g WW Na treningu 35g dextrozy + 25g EAA + 10g kreatyny 3. Od razu po treningu 55g B + 70g WW 4. 1-1,5h po poprzednim 55g B + 30g WW 5. 55g B + 40g [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 23:57:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • broniłem się jak mogłem przed kremami, ale ten ze mną chyba wygra :-( Dodo - Złóż jakieś zamówienie u mnie, to Ci dorzucę w prezencie całego nutlove free :-)) tego nowego, jutro powinien już u mnie być. Oczywiście na zakupy dam jakis rabat i ogólnie zrobię korzystniej niż kupując w sklepie online ;-) Niech będzie, że admin taki dobry :-D To nie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 21:13:28 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • odblok

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 x3 przed tym calym cyrkiem teraz bardzo ograniczony sprzet -martwy ciąg: -przysiad: Czesc. Lecial test przez 8 mies. w dawkach od 350mg do 600mg/tydz.,2x okresowo metka, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2020-04-08 21:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale 1 kwietnia to już był w tym roku ;-D (to odnośnie tych siłowni i pakietu na otwarcie ;-D ) przed chwilą jakiś policjant rzecznik prasowy w TV powiedział, że nikt nie dostaje mandatu za bieganie, spacer tylko za złamanie konkretnego przepisu np bieganie po zamkniętym parku czy grupowanie się i mogę sobie wyobrazić, że jak jakiś dzban nie jest [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 20:49:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam pytanie o Wasze doświadczenia/wiedzę - jaki jest poziom testa naturalnie wydzielanego przez ogranizm, po cyklu i poprawnym odbloku, w stosunku do poziomu sprzed cyklu? Do tej pory sądziłem że niższy lub maksymalnie taki sam, a spotkałem się ostatnio z opinią że jednak wyższy... Np tutaj można taką opinię przeczytać: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2020-04-08 20:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/yKS3uMm.png Pobudka przed 8. Intensywny dzień pracy. Do 16 w sumie robiłem rozpiski makro dla klientów z nowymi przepisami. Potem spacer i odpoczynek. Jutro w zasadzie powtórka dnia wczorajszego. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH i pomarańczami, sernik 2. Placki ziemniaczane [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 18:46:24 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] tym roku lecę masę bez nandro (w tamtym 9 mies na deka /npp) i jest bardzo duża różnica na plus w samopoczucia i libido względem roku ubiegłego. A trenu też nie lubię, 6 tyg przed zawodami a po zawodach schodze jak najszybciej %-) To co teraz baza na masę poza teściem? Bold, dhb, może insa? Test bold dhb. Insa tez ale to bardziej element diety [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 18:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tylko glikokortykosteroidy (np. kortyzol), ale też mineralokortykosteroidy oraz androgeny! U dzieci powoduje to rozliczne zaburzenia procesu rozwojowego, m.in. wywołuje przedwczesne dojrzewanie płciowe, u dziewczynek wirylizację (jak po podawaniu syntetycznych androgenów). Przy braku kortyzolu pojawiają się np. zmiany skórne, brak apetytu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9773 Data: 2020-04-08 18:00:21
  • Pytanie na szybko

    Temat
    Doping

    Siema, jest sprawa. Czy gainera mogę traktować jako posiłek przed wzięciem tabsa mety ? Co jak co to jest tak jak by napój a nie jedzenie. Oczywiscie nie chce wypić tego na pusty żołądek z rana tylko w trakcie dnia już po dwóch posiłkach. Także to jest sytuacja nie codzienna, że chce tak zrobić. Chodzi mi tylko czy gainerek wystarczy jako "osłona" [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 223 Data: 2020-04-08 17:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym roku lecę masę bez nandro (w tamtym 9 mies na deka /npp) i jest bardzo duża różnica na plus w samopoczucia i libido względem roku ubiegłego. A trenu też nie lubię, 6 tyg przed zawodami a po zawodach schodze jak najszybciej %-) To co teraz baza na masę poza teściem? Bold, dhb, może insa? Test bold dhb insa gh to moj plan na mase wymarzony. [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 17:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku lecę masę bez nandro (w tamtym 9 mies na deka /npp) i jest bardzo duża różnica na plus w samopoczucia i libido względem roku ubiegłego. A trenu też nie lubię, 6 tyg przed zawodami a po zawodach schodze jak najszybciej %-) To co teraz baza na masę poza teściem? Bold, dhb, może insa?

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 17:12:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, regeneracja, anemia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Przedstawię Ci podstawą suplementację dla osoby aktywnej, która moim zdaniem świetnie się sprawdza przy bieganiu, kształtowaniu sylwetki oraz wzrostu siły i wytrzymałości. Pierwszym suplementem jest kreatyna, która stanowi fundament suplementacji każdej osoby aktywnej. Wzrost siły gwarantowany. Osobiście polecam formę HCL, szczególnie dla kobiet. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2020-04-08 16:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robic będę domer. A w ogóle, bo już 10 kilo zamówiłem maki ryżowej - czym ona się różni od gainera poza cena? Gainer ma te 13g białka jedynie wiecej Pyt2 A mogę np o 12/13 przed treningiem pić zamiast wpc to pół twarogu z maka ryżowa, po treningu gainer z bcaa,, normalne posiłki o 5,9 18 i o 21 drugie pół twarogu na sen z tłuszczem? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2020-04-08 16:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku lecę masę bez nandro (w tamtym 9 mies na deka /npp) i jest bardzo duża różnica na plus w samopoczucia i libido względem roku ubiegłego. A trenu też nie lubię, 6 tyg przed zawodami a po zawodach schodze jak najszybciej %-)

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 16:43:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zmiana cypio na propa

    Post
    Doping

    [...] orzechy nerkowca. Badania w normie jak chcecie mogę tutaj wstawic(troche mnie martwi cholesterol). Rano i wieczorem po 2x omega 3 i 4000d3 k2 i wic C 1g. Tutaj 3 tygodnie przed końcem redu(zdjecie). Aktualnie masa ale wychodzę zaczalem od tej kalorycznośći jw i juz tak 2 tygodnke lecę i akurst trafiłem na swoje zero. Od poniedziałku doloze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2020-04-08 16:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwnika dla „El Cucuy’a”, który po raz pierwszy w swojej karierze miał walczyć o niekwestionowany tytuł. Była to również piąta próba zestawienia ich pojedynku. Teraz, przed starciem z Gaethje, Tony Ferguson opublikował w swoich mediach społecznoościowych epickie promo, w którym mówi, że nie ma dla niego znaczenia, kto jest jego [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17470 Data: 2020-04-08 16:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się skóra, szczególnie na nogach i pupie gdzie już się pojawiały jakieś drobne niedociągnięcia z racji wieku (ponad 30L) Może się przyda innym ta relacja :-) Mk nie chroni przed ulaniem, a wręcz przeciwnie, po prostu trzymała swoją michę. Spece z sarmpedia ostatnio wrzucili badania i zresztą wszędzie trąbią, że na mk (nie tylko przez apetyt) [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-08 13:59:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] syntholu, bo kilku profesjonalnych kulturystów to robiło. Po jednej z iniekcji wykonywanej przez jego żonę, coś „poszło nie tak”. Podkreśla, iż nie dokonała aspiracji przed iniekcją (aby sprawdzić, czy nie nabiera się samej krwi, co świadczy o nieprawidłowym wkłuciu np. dożylnym). Wskutek wstrzyknięcia syntholu Milos wylądował w szpitalu z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11450 Data: 2020-04-08 11:15:40